Grazie all’elevato contenuto di calcio, l’avena si presenta inoltre appear un toccasana anche in caso di tiroide.Ottimo anche il contenuto di fibre solubili, che rendono l'avena un alimento ideale for every placare l'appetito, regolarizzare la funzione intestinale e normalizzare il peso corporeo.Il suo elevato contenuto di fibre garantisce